肘の黒ずみを消す方法!何気なくしている行為をやめて無くしていく

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肘の黒ずみが気になることはないでしょうか?

長袖のシャツやブラウスを着ていれば見えませんが、半袖の洋服の場合は人目についてしまいます。

肘の方が膝より自分自身では目にする機会は少ないですが、「こんなに黒いの?」と見えてしまうことがあります。

肘の黒ずみは肘の中央が黒くなっているだけではなく、肘の骨に沿って広がっている場合があります。

黒ずみは一度できてしまうと取るのは大変ですが、根気よくやれば取れます。

「肘の黒ずみ」も生活面でなっていることが多いですが、膝の黒ずみより無くすのがずっと楽です。

私がやってきた対処法ご紹介いたします(^^♪

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肘の黒ずみの原因~過程

まずは、肘の黒ずみができてしまう原因を探ってみましょう(^^♪

こんなこぶができて黒ずみができている例がありますね!

肘の黒ずみは、肘をつかないとなりません。でも肘をついてしまう癖がついてしまっています!

肘黒ずみの原因

肘が黒くなる原因は膝と同じく、摩擦、刺激、圧迫、乾燥などがあると言わています。肘は伸びたりちじんだりする関節の箇所ですね。

肘はよく、腰掛けたり、座ってお膳でご飯を食べるときにも、ついテーブルに肘をついてしまう時があります。

小林製薬のサイトでは、【黒ずみのメカニズム】について以下のように説明しています。

皮ふへの圧迫や摩擦などの刺激により炎症を起こし、メラニン形成と過剰角化が進行し、黒っぽく分厚い皮ふになります。これがいわゆる“黒ずみ”です。身体の皮ふの中でも、特にひじやひざといった関節は、「ひじをつく」「ひざ立ちの姿勢を取る」などの日常的な習慣として机や床・地面と接することが多く、物理的な刺激を受けやすい箇所です。

引先先 : 小林製薬 ニュースリリース 黒ずみメカニズム

ご飯を食べる時は、片肘をテーブルについてしまっている事が多くないでしょうか?

肘をテーブルにつくことで、肌が刺激を受けて、メラノサイトが刺激されてメラニン色素が作れてしまいます。メラニンがそのまま積み重なって黒ずみになってしまうのですね。

無意識に肘をついていることが多いのですね。

肘の黒ずみができてしまう癖

肘をテーブルにつけるときですが、肘の中央だけでなく、全体をつけている場合があります。

片肘だけが黒くなっていれば、そちらの肘を普段ついているという事ではないでしょうか。

これはコーヒーなどの時ですが、ごはんを食べるとなると、20分も片方の肘をついて食べています。

家族みんなで食べると誰かが注意するのでしょうが、一人暮らしが長くなること、ご飯を食べる時に、片肘をついて食べていることが多くなっている場合があります。

両肘をついていると、両肘にタコができている可能性大です。

黒ずみを取るお手入れ

では具体的に、どのようなお手入れが良いのでしょうか?

お手入れ①スクラブで角質取り

黒くなった部分のお手入れですが、石鹸だけでは黒ずみが落ちませんので、スクラブで洗うと少しずつでも取れていきます。

黒ずみの角質が厚いからといって、軽石でこするのは良くありません。黒くなっている部分は角質が分厚くなってしまいますので、こすって取れるものではありません。

管理人のおすすめはですので、スクラブ入りのオイルでのお手入れです。

お風呂においておけるとの、入浴したら、そのままチューブをあけてできるのが良いのです。

お薦めは、このデクレオールのスクラブ【ライフラディアンススクラブ】です。オイル入りで、粒粒のスクラブでやさしく、マッサージをすると、徐々に角質がとれていきます。

早く黒ずみを取るために、買ったら、「毎日」やろうと思いますが、スクラブは最初でも、週に2~3回で十分です。

このスクラブは顔のスクラブなのですが、管理人は、肘に使っていました。オイルが入っているので、しっとりしているのと、このスクラブだと、ぶつぶつの大きさがちょうど良いのですね。

お手入れ②オイルで保湿

次のおすすめのお手入れは、オイルでマッサージです。

黒ずみを取るためには、肌のターンオーバーをよくして、28日ごとに肌が生まれ変わるようにしていくようにするためには、マッサージが大事です。

それか、食用のオリーブオイルでも良いですので、肘をマッサージしましょう。

肘の黒ずみは、お手入れをしていくと、3か月位で薄くなっていきます。
今は、黒ずみは一切ありません。

オイルでなくても良いですし、ボディクリームでも良いですが、保湿はした方がいいです♪

管理人は肘はほとんどつきません。肘さえつかなければお手入れはとても簡単です!

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

管理人の以前の会社で肘が黒くなっている同僚がいました。やはり、お昼の食事の時にも肘をついてご飯をたべる癖がついていました。

一度相談されて、お手入れ法もアドバイスしたのです。

黒ずみの原因は、

  • 摩擦
  • 刺激
  • 圧迫
  • 乾燥

ですので、肘をもうつかないだけでも、黒ずみは消えていきます。

お手入れも毎日すると、かえって肌に負担をかけてしまいますので、少しづやってあげると、黒ずみはとれていきます。3か月位で綺麗になるのではないでしょうか。

きれいな美肘を取り戻してくださ~い(^^♪

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